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2007年 01月 27日
相当珍しい病気なのかと思いきや・・・そうでもないようです。
知らないから気付かなかっただけなんですね。 知り合いの知り合いレベルだとホント沢山いらっしゃる。 自分が発症してから直接接した人や比較的近しい人だけで5人も。 耳鼻科の帰りに乗ったタクシーの運転手さん。 派遣会社の担当営業の奥さん。(これは若干間接的ね) 職場で一緒にお昼を食べている人の中に二人。 近所の人。(これも母親づてに聞いたので若干間接的か) 職場の人の内一人は、今月に入って最近初めてめまいがして病院へ行き、 メニエルと診断されたそうです。 話を聞くと症状も処方された薬もほぼ一緒でした。 (その子は心配で脳の検査もすぐしたらしいけれど、結果は異常なかったそうです) 症状を繰り返したり、他の病因の疑いが排除されていった結果、 メニエール病と診断されることもあるとか。 突発性難聴やその他の似たような症状との判別が難しいというのも耳にしました。 めまいが酷い状態の時だと比較的解りやすいそうですが、 救急車で運ばれるとか、よほど重症とかじゃないと すぐにメニエール病という診断はされないケースが結構あるようです。 普通は酷いときは動けずにある程度治まってから 病院に行く場合が多いでしょうからね。 で何故またこの話題かというと・・・ 昨日また耳鳴り&めまい発症。 実は(?)今月2度目です。 原因は、睡眠不足、疲労、冷え、肩凝り、頭痛などでしょうかね。 睡眠時間は気をつけてたんですが、 今週はあまりにも快調だったのでちょっと油断した感あり。 初めて症状が起きてから8週間の間に5回ほど繰り返した結果、 この病気との付き合い方が解ってきた感じです。 基本的には体にやさしい生活をしていれば大丈夫なんですよね。 でちょっとでも怪しいかな?(耳の閉塞感とか)と感じたら即対処すればOK。 お風呂入ってあったまって何もせずにすぐ寝る!とにかく寝る! あとは元々偏頭痛持なのですが、 頭が痛くなったら我慢ぜずにすぐ鎮痛剤を飲むこと。 今までは薬に慣れてしまうのが嫌で、吐き気がしてきたり、 頭痛に併せて肩や首の凝りが激しくなって息がつまってきたりと、 極限までは薬を飲まなかったんです。 でも前回はそうやって我慢してたら耳鳴りがしはじめた(汗) そんなわけで、我慢は良くないと今頃気がついたわけです(苦笑) これまたいまさらだけど、鎮痛剤飲むと肩凝りも緩和されることにも気がついたし。 辛いままでいると、他のところまで悪くなってきたりするし、 無駄に我慢してもいいことなしってことですな。 とりあえず症状を緩和させることも大事なんですね。 とまぁ、2ヶ月弱の間に少しづつ学び、 耳鳴りを体からのサインと受け取ってすぐに対処すると、 耳鳴りもめまいも酷くならずに治まるということが解ったわけです。 なので、今日はもうまったく症状はありません(^^)v ということで一応初期症状での対処方法もわかったし、 酷くなることは無いとは思うけれど、 普通に一週間働いたくらいで肉体疲労感じてるようじゃ情けないですからね、 今年は基礎体力をつけるべく動かねばと思っています。 でも今すぐ何か始めると逆効果(それによって疲れる)な気もするので 春になったら(季節・・・寒さも原因のひとつだと思うので)頑張ろうかなと。 あーなんか部屋にちぃこいありんこ(網戸の目より小さい)が徘徊してる。。。 こいつら(3匹)どっから入ってきたんだ!?そして何処へ行く・・・・・・
by autumn-flowers
| 2007-01-27 16:10
| 日記
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